最好的时机是在青春期之前，孩子已经能够理解出生的故事，但是还没有将生殖与家庭身份等同起来的情况下，先进行第一次的谈话。
这不是一个“宣布身份”的仪式，也不是将捐精者的材料交给孩子，而是让孩子渐渐明白，自己的出生是通过辅助的生殖技术，受精的精子来自于依法管理的精子库。
孩子在进入青春期之后，身体的变化、同伴的比较以及对于遗传的好奇都会随的增多，这时才突然发现，冲击往往不仅仅是供精本身，还有父母长时间隐瞒这件事情的感受。
更加麻烦的是，孩子可能会先从家里的病史，体检记录，基因检测或亲属的一句话中发现异常，然后再回过头去问，信任的问题就会超过事实。
但是青春期前也并非越早越好，也不是将成人文件照着孩子看。
学龄前的儿童一般只能够理解“你是父母一直期望并照顾你长大的”,到了小学的时候，才比较容易理解“有医疗组织帮助你完成受精”与“捐精者并非是养育你的爸爸”的区别。
具体年龄无全国统一的起点，家庭需要看孩子理解能力，情绪稳定度及提问方式，按年龄分次讲，比一次倒出所有细节更合适。
第一次说话可以只说出生事实与家庭关系，然后再说精子库是啥，为什么要供精，捐精者和孩子的关系，还有哪些信息不可以提供。
这里有一个界限必须说清楚，供精管理里的双盲与保密，并不意味着父母可以永远对孩子保持沉默，也不代表孩子可以由家庭申请获得捐精者的身份。
人类的精子库需要对捐精者进行健康的检查、医学的筛查以及资料的管理。精源的使用受到供精管理的规范，精源使用的上限以及捐精次数的上限等的限制。
精子库具备资质，设立需要经过审批，运行中还涉及年检，质量控制，伦理审查与监管，冷冻样本由采集，检测，保存至获准使用辅助生殖的医疗机构，均应留存记录。
这些制度是为了防范医学风险、减少近亲婚配的风险和保护有关人员的隐私，而不是让孩子成年之前完全不了解自己出生的方式。
现行的公开规则没有统一的适用于每个家庭的标准，规定父母要在一个固定年龄内完成告知，也无授权家庭从人类精子库中查询捐精者的信息。
所以，父母可以说“制度保护谁”给孩子听，但不要将“捐精者为谁”包装为将来一定可以查到的诺言。
孩子若问他是否是我的爸爸，可直接回答，遗传来源与养育关系不同，供精仅涉及受精需要的精子，父母身份包含长期照料，承担责任与共同生活
如果孩子询问“我是否不正常”,答案也应该是，供精只是辅助生殖的一种合理安排，并不代表孩子有缺陷，也不会降低孩子的地位。
如果孩子问遗传疾病，父母不要自己解释筛查结果，也不要说精子库已经确保绝对没问题。
人类的精子库筛查和质量控制只能降低制度要求的风险，不能使医学风险为零，也不能代替孩子今后正常的就医与家族史的管理。
涉及具体的病史，出生记录以及辅助的生殖档案，家庭应当依照医疗机构保留的正式资料进行说明，拿不准的由卫生健康部门批准的正规医院或者人类精子库进行解释。
有些父母怕孩子知道会排斥父亲，其实更容易引起排斥的是，常常反复改口，将供精说成不可说的秘密，或在孩子提问的时候表现出羞耻与愤怒。
谈话最好是由主要照护人共同准备，先统一说法，然后选择安静、无时间压力的情境，留给孩子提问与暂停的时间。
不必一次讲完，也不必将父母的担忧转嫁给孩子，更不必要求孩子为家庭保密。
如果孩子持续明显的焦虑，失眠，强烈的自责，或家庭成员一直无法就告诉达成一致的话，可以向正规的医疗机构生殖医学，医学伦理或者心理支持者咨询，但不代表可以通过非正规途径补充精源的信息。
判断时机的时候，可以看到三个信号，孩子可以听懂简单出生解释，可以区分遗传来源和养育关系，也可以知道家里可以继续问。
满足以上条件后，青春期前的开始往往比青春期后的突然揭开更安全。
谈话的目的不是让孩子马上接受所有的信息，而是让他今后每次提问，都可以从父母及合规机构得到一致，真实，不过分承诺的答案。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
