人类的精子库:睾丸健康自检一次自查方法演示
睾丸健康能自己进行初步观察与触摸，但自查仅能发现变化，不能代替人类精子库体检与实验室检查。
对于准备捐精者而言，这一步主要看是否有明显异常，最终是否能够成为捐精者，需要由有资质人类精子库依照现行规范进行评估。
先说时间，洗完温水澡之后比较合适，由于阴囊皮肤松弛，睾丸更易触摸。
站在光线好的地方，对着镜子看阴囊的外观，先看皮肤是否有新的红肿，破损，明显增厚或者异样隆起。
再看两边睾丸的位置与大小，轻微高低不一、大小有差异，一般不代表疾病。
真正要留意的是最近突然发生的变化，比如一侧明显的增大、缩小，上移，或阴囊沉重、持续的肿胀。
然后用一只手托着一侧阴囊，另一只手以拇指和其余的手指轻轻夹紧睾丸。
不要用力地挤压，也不要反复地揉搓，只要让睾丸在手指腹之间慢慢滚动一圈，感受它整体的形状、表面以及硬度。
正常来说，睾丸多呈椭圆形，表面平滑，质地有弹性，不应有明显的硬结或者固定不动肿块。
睾丸后上方一般可摸到柔软、有管状或者条索的结构，这是附睾，不要以为它是异常的肿块。
然后换另外一侧，用同样的方法检查，重点是与自己的过去状态比较，而不是用两个方面的比较。
如果摸到过去没有的硬结，局部变硬，边界不清楚的肿块，或者某一侧继续增大，就不应该通过再次自查确认。
阴囊表面蚯蚓样血管，站立时更加明显坠胀感，也许需要医生再作进一步判断，仅凭手摸不能分清具体原因
突然出现一侧剧烈的疼痛、睾丸的位置有明显变化、伴有恶心呕吐的情况，应及时到正规医院就诊。
持续疼痛，发热，排尿不适，外伤后肿胀，也需要泌尿外科或者相关专科面对面评估。
这次自检最好记得日期和发现，不要拍照或保留私密部位的照片，不要发给陌生的人判断。
自查无异常，并不意味着精子数量，活力，形态及遗传风险均正常。
人的精子库在接收捐精者的时候，一般需要进行健康询问，病史资料，体格检查，精液相关的检测和感染性疾病以及遗传的筛查。
具体项目及复查安排，依据人类精子库的基本标准与技术规范以及当地的执行文件执行。
精液检查是精源样本实验室指标，睾丸触诊是器官与阴囊外观变化，两者不是一回事。
因此，不能因自查正常而绕过精子库的资质审查，知情同意以及规定的筛查程序。
也不能因一次精液检查结果正常而将新发生的睾丸肿块视为小问题。
合格人类精子库需按供精管理规定保存与管理冷冻样品，在规定的流程内完成复核与使用管理工作。
捐精者健康资料为个人信息，精子库应遵守保密和个人的信息保护规定，非正规中介不能代替检查，也不能确保资料和精源的安全。
如果自检发现异常，合规方式是停止再捐精或者自己提供精源安排，带着症状和以往的检查资料去卫健委批准的正规医院评估。
已进入供精程序的人员，也应将变化如实告诉人类精子库的工作人员，由其决定是否要复查，暂缓或者调整后续的环节。
不要自己购买药物，也不要拒绝地下供精或者个人转让的精源，这些做法既无法进行规范筛查，出现健康与亲子权益方面的问题也无法得到法律保护
一次手法能记四步，放松阴囊，先看外观，轻触两侧，记录新的变化。
判断的重点不在于“摸得越细越好”,而在于是否有新出现固定的硬块、明显的肿胀、持续的疼痛或形态的改变。
有这些就去正规的机构，没有这些也要按照人类精子库体检和筛查的要求来办理。
本文仅作为公益健康的科普，并不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医疗单位(人类的精子库)就诊。
