先判断一下，短时间的久坐或者偶尔处于高温的环境中，一般不会使一次精液的检查马上失去意义，但是反复的高温暴露会在以后的一段时间里影响精液的参数。
这里的重点并不在于“坐了几小时”或者“洗了一个热水澡”,而在于睾丸温度上升是否持续，这种暴露是不是发生在精子的生成周期中。
精子不是立刻制造出来的。精子的发生、成熟以及排出需要过程，因此高温的影响一般不会是刚热完就一定异常的。
同样，脱离高温环境后，相关指标也无法立即恢复。
在一般医院进行精液检查，医生主要检查精液量，精子浓度，总数，活力与形态等项目，具体项目视检查目的及机构规范而定。
人类的精子库要求捐精者更严格，因为一个样本不仅仅是用于判断当天的状态，还关系着精源是否进入后续的筛查，冷冻样本的管理以及供精的使用。
久坐本身没有一个能够直接使用的统一的超标时间。
坐着工作，乘车或学习，以及长时间处在高温密闭的环境中，并不能简单地看作是同一种暴露
真正需要留意的是久坐会不会伴有持续闷热，局部受热，工作环境的温度过高，或者是发热性疾病，反复桑拿等。
公开规范一般不会将“久坐多长时间”单列为捐精禁止条件。
人类的精子库更重视检查结果，健康史，近期疾病及筛查资料，而非通过一个生活行为来判断精源是否合格。
这也是界限。
一次结果很低，不能说是前一天坐得太久。
一次的结果正常，并不能说明长期的高温暴露无影响。
如果捐精人在采样前后恰好发生明显的发热、持续的高温作业或者其它身体不适的话，重要的不是解释结果，而是如实告诉人类的精子库。
工作人员通过问诊，体格检查，实验室检查以及机构复核来判断是否要延期或者重新检查。
是否要重新采样，间隔多长时间，能否继续进行捐精过程，由经批准人类精子库依现行技术规定决定。
捐精者不可以将一次偶然的合格精液检查视为精源已可供精。
样本需要经过相应传染病的筛查、遗传方面的评估、身份的核验以及知情同意等程序，机构也需按照供精管理的规定保存与使用。
高温所造成的影响一般首先表现在精子的活力，数量或者形态等方面的变化上，但是这些变化受禁欲时间，发热，药物，近期疾病及采样的完整性等多方面的影响。
因此实验室不会只凭“久坐”这两个字来下结论。
采样过程也有个容易被忽视的界限。
精液样品离开身体后，要按照人类的精子库或者医疗机构所规定的容器，时间以及温度要求送到实验室。
样本暴晒、置于过热的车内或长期处于不适宜的温度下，影响样本的保存条件以及检测的可信度，并不代表捐精者体内发生了同样的生理改变。
这种情况要告诉采样机构，不可以自己把样本冷藏，加热或者交给别人处理。
人类的精子库还要对冷冻样本进行冻存的过程管理，并在规定的环节评估复苏后质量。
因此，采样前的高温经历与冷冻后样本复苏的表现，是两个不一样的问题，不能混为一谈。
人类的精子库具备资质要求，也受到卫生健康部门的监管，设立了审批，年检，精源使用的上限以及捐精次数的上限等制度，以避免将单项检查的结果无限扩大。
要是样本指标出现异常，机构需要按照流程进行复核，而非捐精者增加次数、掩饰近期发热或者自行改变采样条件。
对准备供精的家庭，也不能通过网络经验判断一个冷冻样品是否因捐精人久坐或高温不可靠。
双盲保密知情同意制下，受者一般不能获得捐精者可识别的生活细节，样本是否可以由有资质的机构根据检测与质量管理记载决定。
如果有人用“高温影响小”的理由私下给精源，风险不仅在于精液质量，也包括传染病的筛查，遗传的风险，亲子关系以及个人信息的保护。
非法渠道不受人精子库监管，健康与权益无保障。
那普通人如何判定影响是否达到边界。
看三件事情就足够了。
第一、看是否持续或反复高温暴露，而非一次短时间坐车或者办公。
第二，是否伴有发热、明显的不适或样本存放的异常。
第三，看机构是否需要复查，以及复查的结果是否在规范范围内重复发生。
报告单中的一个数值无法代替完整的评估。
捐精者应将近期的高温作业，发热以及采样的过程如实告知人类精子库，由机构进行复核。
具体还要看当地的执行文件以及机构流程，国家卫健委和省级卫健行政部门的现行规定是判断的依据。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
