熬夜不会使精子一夜之间被熬坏，但是长期、反复睡眠不足，的确会通过激素，体温以及氧化应激等方式影响精子数量、活力与形态。
在人类的精子库中，真正要看的并不是一次通宵之后的单一样本，而是捐精者一段时间内生活状况、复查结果以及精源质量的稳定性。
精子形成并非当天的事情。
生殖细胞从发育到成熟需要连续生理过程，睡眠长时间被打乱，可能会影响下丘脑，垂体与睾丸之间内分泌的调节，从而影响精子的发生。
睡眠不足也常与精神压力，饮酒，吸烟，肥胖和白天活动量减少有关，因此检测到精液的参数变化时，不能简单地归结为昨晚没有睡好。
那熬夜到底会影响到什么呢?
临床上更重视精液量，精子浓度，总数，前向运动与形态等指标，部分研究也观察到精子DNA的完整性及氧化应激的变化。
这些指标间并不是同时变化的，有的人主要是活力下降，有的变化不明显，也有的人调整了作息后复查还是异常。
因此，一个检测结果并不能说明熬夜是唯一的原因，也不能用一个正常的结果说明长期熬夜无影响。
人类的精子库筛查捐精者的重点就在这里。
捐精者应按供精管理规定接受健康咨询，体格检查，实验室检测以及精液质量评价，具体项目请以经批准人类精子库的现行程序为准。
若初筛样本不合格或复查结果不确定，精子库将依据内部的质量管理以及现行的技术规范进行处理，而非仅凭本人所言“最近睡眠少”就予以放行或否定
冷冻样品也不能脱离质量管理。
精源在进入保存阶段之前，需要进行相应的检测，标识，记录以及复核工作，使用时还需要满足供精管理及辅助生殖的要求。
熬夜所带来的影响如果仅仅是短期波动，不一定会使样本完全失效，但如果反映的是长期的身体状况，问题可能会在多个样本中反复出现。
这也是为何人类的精子库不会将捐精者某天的表现作为判断精源是不是合格的唯一标准。
大家通常把这件事说成“熬夜等同于精子少”,制度不是这样的。
制度关注的是可以检测、可以复核的结果，还有捐精者是否满足健康和供精的条件，而非将某种生活习惯一并列为所有情况下的淘汰条件。
为何会传歪。
由于普通人容易将相关性视为因果，也容易将短期精液的波动理解为永久性损伤，实际检测还受禁欲时间，近期发热，药物，疾病及采集条件等影响。
在人类的精子库中，样本需要冷冻保存，复苏评估以及后期使用管理，精源是否用于受精，不能通过捐精者本人，受者家庭或者中介私下决定。
正规机构需遵守双盲，知情同意，隐私保护与伦理审查等规定，供精并非个人交易。
受者家庭一般也不会得到捐精者可识别的身份信息，精源使用需要服从精源的使用上限，捐精次数的上限及相关监管的要求。
这些制度虽然与熬夜无关，但是共同解决了一个问题，就是不能用未经核实的个人描述代替医学检测与机构的管理。
如果有人说某种保健品可以抵消熬夜，或者说地下精子库比人类的精子库更新鲜，都不是合法的质量判定。
非法购买精源、直接供精和规避筛查与双盲管理，不能确保受精安全，也不能保障正常医疗和权益。
具体到需要捐精的人，能否继续进行流程，取决于当地卫生健康部门审批人类精子库是如何进行筛查和复核的。
正在进行辅助生殖工作的家庭，也应将精源质量，受精方案及健康评估交由正规的医疗机构，由执业医师根据资料做出判断，不要以网上作息经验代替检查。
判断熬夜的影响时，可抓三点。
第一，看是否长期反复，而不是只看一晚。
第二，看复查是否有稳定的指标改变，而不是看一个报告。
第三，看样本是否通过有资质的机构筛查、保存与使用。
人类的精子库资质、设立的审批、年检以及监管信息，请以国家卫健委和省级卫健行政部门公布为准。
如果报告出现异常，原因和后续的安排只能通过正规人类的精子库或者辅助的生殖机构来进行评估，不能用熬夜伤精这四个字来下结论。
本文仅作为公益健康的科普，并不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医疗单位(人类的精子库)就诊。
