熬夜对于精子的影响，在人类的精子库中没有一个“几点睡觉不合格”单独标准，真正看的是捐精者整体健康以及冷冻样本经检测的质量。
也就是说，偶尔的一两次晚睡，一般不会被视为精子异常，也不会仅仅依据作息记录来决定能否捐精。
但是长期睡眠不够，昼夜颠倒，可能与精液量，精子浓度，活力和形态等指标发生变化有关，也可通过压力，代谢及内分泌状况影响生殖能力。
这些影响不在个人身上，不能用一篇研究或者一个自测的结果代替人类精子库正式的筛查。
人类的精子库首先需要关注的不是昨晚睡了多少个小时，而是捐精人是否符合现有供精管理规定以及人类精子库的基本标准和技术要求。
一般需要进行身份核验，健康询问，体格检查，实验室筛查和精液相关的检测，具体的项目由审批人类精子库依据现行文件及本机构流程来执行。
精液样本检测会影响精液的正常质量，部分环节会关注冷冻后精子存活与使用条件;
如果样本经过规范处理与复核无法达到要求，问题是样本合格不合格，而不是简单的“熬夜致使不合格。”
这个很重要，因为精子的质量会有变化，采样的禁欲时间，近期发热或者用药，饮酒，剧烈运动，精神压力和检测误差都会影响一次的结果。
因此，人类精子库并不会通过一次精液的检查来确定所有的情况，也不会因捐精者称自己有时候熬夜而直接得出医学的结论。
真正需要关注的是持续的作息紊乱，特别是与高强度工作，长期压力，肥胖，吸烟饮酒或者其它健康问题共存时。
这时的影响可能不仅仅是一次样本，而是一段时间内的精子发生与身体状况。
但是，捐精者能否继续进行流程，仍然需要人类精子库根据筛查结果，复核结果以及健康评估来进行判断。
有人将熬夜影响精子理解为“熬一晚要等很久才捐”,这并非现行制度所表达的。
供精管理关键在于样本是否符合质量要求，捐精者是否满足健康和伦理要求，精源是否可以在可追溯、监管的流程当中使用。
如果捐精人近期有明显的身体不适，或者健康询问中有需要说明的，应当如实告诉人类精子库，由相关的医务人员做出后续的安排。
这里不能用隐瞒熬夜，修改问卷或者自己判断样本没有问题来推动流程，由于知情同意与健康信息的真实性本身是供精管理一部分。
对于正在进行供精辅助生育的家庭而言，也不应该将一个受精失败，胚胎状况或妊娠的结果简单归因于捐精者曾熬夜。
受精与妊娠还涉及到受者的身体状况，卵子因素，胚胎发育和医疗操作等许多方面，供精样本仅是其中之一。
人类的精子库对于精源的管理有双盲，保密，知情同意，精源使用的上限以及捐精次数的上限等要求，这些制度不会因“作息好”而被取消，也不会因「偶尔熬夜」而被单独取代。
冷冻样本在临床使用之前，应按照相应的技术规范以及机构的管理制度进行检测，标识，保存和记录。
出现质量问题时，应追溯样本，检测及保存等环节，而非在网络上以生活习惯为某个捐精者标签。
目前公布的规范性文件中，一般找不到把睡眠时间、入睡时间当作独立淘汰标准的全国统一标准。
不同的人类精子库具体询问表，复查安排以及执行细节有所不同，但是不得低于国家的基本要求，也不能以内部口径代替设立审批与监管的要求。
如果有人说“只要熬夜几天就不能供精”,或者说“熬夜不会影响精子”,两种说法都将复杂医学评估说过头了。
比较安全的判断方法是看三件事情，是否有持续且明显的作息以及健康方面的问题，正式检测的结果是否满足要求，相关的情况是否已如实记录到人类精子库评估记录中。
准备捐精者不应自行购药或保健品改善指标，具体评估与医疗决定应报经卫生健康部门批准的人类的精子库或者正规医院。
正在进行供精过程的家庭，也应当以正规机构提供的检测，告知以及同意文件为依据，不要相信个人转卖精源或者非正规渠道。
非正规的供精不受到完整的监管，样本来源，感染筛查，遗传风险以及后续追溯都会失去保障
因此，熬夜的标准并非是一个看时间的钟，而是人类的精子库依照现行规范，对捐精者的健康以及冷冻样本的质量进行综合评价。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
