生活习惯会影响精液的检查结果，但不能代替人类的精子库筛查，也不能使一次合格的检查成为对后代的健康保证。
争议首先，大家所说的精子质量并非是一个单一的指标。
人类的精子库以及辅助生殖的机构一般会通过精液相关的检测，病原体的筛查，遗传学的评估和健康状况的询问来确定精源是否满足要求，而非仅仅看精子的数量。
数量，活动力，形态等指标受近期身体状况，禁欲时间，发热，用药及检测条件的影响，前后结果有差异并不少见。
因此，有人发现生活习惯变化后检查数值改善，认为生活方法一定可以解决生育的问题，这个结论太过夸张了。
反之，也有人说生活习惯无用，因为捐精者还要经过筛选和复核，这也不准确。
生活习惯对个体健康与精液表现有影响，但影响程度因人而异，不能据此计算受精结果，也不能以此判断遗传危险。
人类的精子库最关心的问题是，这些改善是否可以作为捐精者的入库依据。
根据现行精子库管理规定，捐精者需要经知情同意，健康询问，体格检查及相关实验室检查，样本需按规定保存，复核及管理。
捐精者不可因自己称作息规律，坚持运动或无不良嗜好而跳过精源检查。
同样，一项精液指标短期内偏低，也不能简单判断为个人不自律，是否满足捐精条件需要由有资质人类精子库根据现行标准进行评估。
这里经常混淆的是改善指标与达供精要求。
前者指的是一个人检测结果是否发生改变，后者指样本是否进入供精过程，涉及复检，病原体的风险控制，遗传的风险评估，身份的保密以及双盲的管理等制度。
即使样本达到了使用条件，也并不意味着接受了供精治疗家庭可以从中获取更多有关捐精者的生活细节的信息。
双盲与保密制度目的在于避免受到双方直接的识别与接触，减少将个人惯性包装为精源卖点的风险。
第三个争论是生活方式的宣传容易将责任推给个体。
在辅助的生殖语境中，精液检查的异常可能会涉及多方面的因素，不能仅以熬夜，饮食或运动解释。
受者家庭不能将受精未成功，胚胎发育或妊娠结局，简单地归因为捐精者某种生活方式。
供精仅仅是辅助生殖的一个环节，受精方式，女方身体状况，胚胎因素以及医疗操作等都需要经过审批的正规的医疗机构进行综合评估
具体的诊疗、复查以及是否需要进行干预，应当由执业医师进行当面判断，人类精子库负责精源的筛查、保存以及供精管理，而非网络建议代替诊疗。
对于捐精者而言，生活方式的管理可以是健康管理的组成部分，但不代表承诺入库，也不代表可以自己使用药物，保健品或者所谓提升精子质量的办法。
涉及用药，停药及检查安排的时候，应当听从正规的医疗机构的意见，不可以为了筛查隐瞒病史或者改变样本。
对于准备进行供精的家庭来说，最有效的判断方法并非是看宣传中的“改善精子的质量”,而是确定机构是否具备相应精子库资质，供精过程是否通过设立审批、是否获得知情同意、是否按照规定进行筛选、冷冻样本的管理以及使用登记等。
还要看信息是否来源于国家卫健委、省级卫健行政部门或者正规机构现行公开的文件。
精源的使用上限，捐精次数的上限，年检，跨省调配以及伦理审查等，具体要看现行的规定和当地的执行情况。
一句话就可以了，生活习惯会影响检测的效果，但是不能超越人类精子库制度的门槛，也不能说合格的精源是绝对健康的保证。
非正规的供精渠道没有完整的筛查，也不受双盲保密监管的保护，出现健康或者权益问题很难追究责任。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
