人类的精子库:生活方式改变，桑拿和温泉是否可以去。
可以去，但如果你准备捐精或者精液采集的话，桑拿与高温温泉不要安排得太频繁，特别是不要把它当作采集之前的日常工作。
现行人类精子库的管理要求，主要是在捐精者的筛选，健康检查，实验室检测，冷冻保存以及供精的使用管理上，并没有一个对所有人都统一的“绝对不准桑拿或者温泉”。
真正需要留意的是，不是泡了一次温泉就不能捐精，而是高温暴晒会使一段时间内精液质量的检测出现变化。
精子敏感于温度变化，持续或反复高温环境，可能会影响精子数目、活动力及形态等。
因此，问题要回到具体的环节去看。
如果只是一般人偶尔去一回温泉，一般不能根据此推断已造成不可逆的影响。
如果捐精者，情况就不一样了，因为人的精子库接收到的不是一句话“身体感觉不错”,而是需要符合规定的筛查资料及实验室检验结果。
捐精者在进入流程之后，一般需要经过健康问题、体格或者相关的检查，实验室检测和知情同意等程序，具体项目及安排以负责供精的正规人类的精子库为准;
精液样本是否能接收，并不是由个人来下结论，而是取决于采集的样本质量以及精子库的标准。
因此，桑拿和温泉影响主要是在采集前捐精者身上，而不是在合格的冷冻保存精源上。
已经进行检测并按照规定进入库存的冷冻样本，保存、复核以及使用由人类的精子库按照技术规范来进行管理，捐精者之后是否到过温泉，不会使样本再次受到高温的影响
但这并不意味着可以忽视采集前后信息的申报。
捐精者随访或者再采集的时候，如果被问到近期的生活方式，发热，用药或者其他可能会影响到检测的情况，应当如实告知。
精子库要看的是这个样本是否能进入后面的流程，而不是为个人证明一种生活方式是绝对安全的。
若检测结果有异常，机构可依本机构流程进行复核，暂停采集或进行进一步评估，不得由捐精者自愿跳过。
这里最易误解的一点是，将“可能会影响检测”误解为“只要泡了温泉就会丧失捐精资格。”
捐精资格是由整体筛查的结果决定的，包括健康情况、传染病的检测、遗传以及家族史等，不是一次桑拿或者一次温泉来决定的。
同样，也不可以反过来说只要样本能够达到某个指标，生活方式就不需要记录了。
人类的精子库除了保证精源质量外，还包括双盲，知情同意，精源使用的上限和供精管理的规范等，前端信息越全面，后面风险判断越可靠。
对于正在进行辅助生殖过程的家庭，问题还是要分开来看。
如果是使用人类精子库的冷冻样本的话，温泉不会影响已经按照规定保存下来的精源，也不会因受者本人去了一次温泉而使冷冻样品失效。
但受者是否在胚胎移植，取卵或其它诊疗阶段，涉及到本人医疗安排，不能套用捐精者判断。
这些由卫生健康部门批准的辅助性生殖医院，根据具体的诊疗程序和个人情况予以说明。
人类的精子库以及辅助生殖的机构之间存在着明确的职责界限，精源供应，样本交接，身份保密及使用记录不可以通过个人的口头约定来完成。
如果有人用“温泉会泡坏精子”为由，推销所谓的调理项目，或者声称可以通过非正规途径获取更好的精源，请警惕。
非正规的供精受到双盲，筛查，冷冻保存以及使用上限的限制，健康风险与亲子关系的权益都无法得到保障。
那要采集的人怎么判断呢?
先看一下采集通知或者告知书是否有对近期的高温暴露，发热，用药以及禁欲时间的要求。
不同的地区、不同的人类精子库预约安排以及复核过程可能存在不同的要求，请以机构当次的书面通知为依据。
若近期有长期或反复桑拿，温泉经历，采集前直接通知负责人员，比自己猜测合格更安全。
机构可以让你按照流程采集，也可以根据检测与预约调整时间，具体的决定是医学评估与精子库管理。
不要因为一次预约而隐瞒情况。也不要因网上的一句“泡过了就不能捐”而放弃所有流程。
在准备捐精的时候，最实用的方法并不是记得一个绝对的天数，而是将近期的高温暴露以及身体变化交由正规的人类精子库来判断。
如果只是问问生活方式，问问这三件事就可以了:是否影响到本次采集，是否要重新安排，是否检测异常需要复核。
已进入供精程序的人员，应以人类的精子库现行告知及国家和省级的卫生健康部门发布的有关文件为依据。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
