最好的做法是，一般不是等到孩子长大了才一次性宣布，而是从小用可以听懂的语言分阶段讲述，使“我是如何来到这个家里的”逐渐变成正常家庭的信息。
供精受孕包括捐精者，受者家庭及孩子三方，但是孩子并不是一个必须永久保存的档案;
人类的精子库是实行供精和保密制度的，供精者和受精者之间是双盲的，医疗机构不会将捐精者个人的信息直接提供给家庭。
这并不意味着父母要将精源来源转化为一个无法触及的秘密。
真正要做决定的是什么时候说、说到什么程度，以及讲完之后孩子有没有人接住他。
没有一个适用于所有的家庭法定年龄线，具体要看孩子理解能力，家庭关系以及当地机构专业的安排。
但是从孩子已经懂得出生、家庭以及“为什么”开始，分层说明往往会比成年之后突然告诉更易于消化。
幼儿期可以只说事实，例如医生帮爸爸妈妈，使用捐赠的精子，最终有了你。
孩子接着追问时，再解释说人类精子库是筛查、保存、管理冷冻样品的，供精在正规的辅助生殖过程中使用。
这个时候不必一次讲清捐精者的所有背景，也不要将孩子描述为“别人给予的”或“非亲生的。
“不是爸爸提供的精子”和“不是这家庭孩子”是两个概念，前面一句是生殖的来源，后面一句会直接影响归属感。
到了可以理解遗传，隐私以及医学信息的时候，可以说捐精者经过筛查，依法捐精，相关身份受保密与监管。
还要说明，孩子了解精源的来源，并不代表他可以通过自己的渠道找到捐精者，或要求人类的精子库达到双盲标准。
供精者的身份，精源的使用记录以及受者的资料都涉及个人的信息保护和伦理审查，查询和使用需要遵循现行规定所允许的正常程序。
有的父母担心，告诉孩子以后他否定了家庭的关系。
实际上更容易引起冲击的是，往往并非事实本身，而是孩子从他人那里突然得知，或父母多年来不断否认。
所以开口之前，父母首先要理顺自己的态度，不可以一方面告诉孩子是正常的生活经历，另一方面在亲戚面前将这件事当作羞耻的秘密。
家里最好是先约定一下称呼和边界，哪些人知道，哪些内容不告诉别人，孩子自己愿意告诉谁都不应该由大人随便给他公开。
讲完后最重要的并不是马上获得孩子的反应，而是允许其暂时沉默，困惑，甚至过一段时间再来问。
孩子问爸爸是否是我的爸爸，应首先回答家庭的关系，然后补充生物学的事实。
可以说，爸爸是陪着你生活，照顾你，承担父亲的责任的人，捐精者提供了受精需要的遗传基因。
孩子问我是不是捐精者，别编造捐精者性格或职业或长相，也不要用公开精源资料拼凑一个遗传父亲。
人类的精子库提供合规精源，而非可供家庭选择与追踪的个人资料。
孩子如果担心自己有遗传疾病，父母可以告知他，供精者进入精子库之前要依据人类精子库的基本标准以及技术规范去接受相关的筛查，但是筛查不能将所有的健康风险都归零。
对于家族史，遗传风险或者后续的生育问题，需要经审批辅助生殖医院与执业医生结合记录评估。
特别是孩子长大以后遇到就医，婚育或者遗传咨询的时候，父母不要用记忆解释，也不要告诉未核实捐精者的信息。
可以留存并妥善保管正规机构的知情同意文件、诊疗记录以及精源使用的相关文件，必要时可以向原来的就诊机构或者人类精子库提供可以依法提供资料的范围。
这里还要区分“保留资料”与“承诺未来可以找到捐精者。”
在现有的双盲和保密制度下，父母不能保证孩子一定能得到捐精者的身份。也不能因孩子好奇而避开机构的监管。
如果孩子长期自责、强烈拒绝家庭、明显的焦虑或者睡眠学习受到影响，不要用更多的细节压过去，应该带他去正规的医疗机构进行专业的评估。
咨询的时候可以如实说出供精受孕的背景，让医生保护隐私的基础上判断是否需心理支持或者进一步的服务。
不同的家庭节奏可以不一样，但是隐瞒不能被误解为保护，匆忙摊牌不代表坦白。
判断时机要看三个信号，孩子是否能听懂基本的事实，父母是否能稳定回答，家里是否能忍受他不断追问。
三点还没有准备好，先统一说法，整理资料，咨询正规的机构。
已经告诉的家庭，则将每次谈话当作持续陪伴，而非一次完成告知的仪式。
本文只是公益健康的科普，不构成医疗建议，所有的医疗行为请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
