捐精者最应该提前想明白的是，以后是否要把这件事情告诉所有人，而不是能否接受自己做的是一次受到严格控制的精源捐献，而非承担一段长久的亲子关系
在人的精子库进行捐精的时候，心理压力往往来自于三个想象:将来可能会有一个与自己有着遗传关联的孩子，自己的隐私是否会被泄露，多年以后是否会有人找自己来负责。
这些担心不奇怪，但是不能用网上的传言来回答，要放到供精管理规则、知情同意以及现行辅助的生殖制度中去看。
捐精之前，精子库将对捐精者做身份核验，健康筛查及相关评估，并告知供精的用途，保密要求，可能的风险以及退出的边界。
知情同意并非签署一个形式的文件，而是要求捐精者了解冷冻样本怎样编号、保存、使用，精源由谁负责、哪些信息被保护、发生异常的时候怎样追溯。
心理上最重要的界限也写在这里了。
供精不是将精子交给一个具体的家庭，也不是直接给个人供精。
合法人类精子库是双盲和编码的，受者家庭一般不知道捐精者的身份，捐精者也不知道受者与出生子女身份。
这样的安排并不是为了使人成为没有感情样本的提供者，而是为了防止私人联系，经济纠纷，身份暴露与关系紊乱。
根据法律关系来看，通过正规的医疗机构提供的供精和辅助生殖，受者夫妻通过知情同意结成亲子关系，捐精者并不是孩子的法定爸爸。
具体案件依据婚姻关系，医疗记录以及现行法律的适用判断，但将捐精视为民间的生父，是误解制度的行为。
因此，捐精者一般无需因一次合法捐献而终生承担抚养，探视或教育责任。
这不代表捐精者没有责任。
如果提供虚假的健康信息，故意隐瞒重要情况或通过非正规途径向个人提供精子，可能会给受害者、出生人及自身带来健康和法律风险。”
精子库筛查不是万能的，捐精者还是要如实提供以往的病史、家族的遗传病史以及其他被问及的信息。
真正令人焦虑的是,“我是否留下了一个不能收回的我”。
从生物学的角度来看，遗传关系确实存在，但是遗传联系不代表现实生活中家庭的关系。
孩子成长还受孕育环境，家庭照料，教育经历及社会关系的影响，不能将一个人的生命简单归结于捐精者基因。
精子进入人类的精子库之后，会受到冷冻样本的管理，质量的控制以及使用记录的制度的约束，并受到精源的使用上限，捐精次数的上限等管理的约束。
这些限制目的是防止同一精源过度使用，减少近亲婚配这类公共卫生的风险，也便于发生医学方面的问题追踪。
精子库还需要设立审批，资质管理，年检以及卫生健康部门监管，跨省调配不得由个人或者机构自主决定。
如果发生样本信息错误、筛查信息漏洞或管理方面的异常情况，责任应依据采集，检测，保存，调配及使用记录追究责任，而非将全部压力交由捐精者。
心理负担也可能来自于家庭中。
有的捐精者担忧伴侣不能接受，有的担心将来结婚被追问，有的将“做好事”视为必须一直保持秘密。
其实，是否告诉伴侣或者家人，是个人隐私与家庭沟通的问题，没有必要将所有的细节告诉无关的人。
但是在签订知情同意之前，最好确认一下自己是不是真正了解保密的范围，因为保密并不是使捐精者可以查看受者的信息或者主动联系到出生子女，也不是承诺任何信息在任何状况下都不会被依法调查。
个人信息也会因为医疗记录，质量追踪以及监管要求而被依法保存，不能简单地理解为捐献完毕后立即全删。
如果捐精之后只是偶然想到这件事，不影响工作，睡眠与日常关系，一般可视为一次正常心理变化。
如果一直有强烈的内疚，恐惧，失眠，或反复想要通过非正规途径去查询受者以及出生子女，就不要自己去判断，也不要去找地下的中介去打听身份信息。
可以到实施捐精的精子库或者卫生健康部门批准的正规医院咨询心理支持及流程，由专业人员现场评估。
判断一个事情是否会让自己承受一辈子，最有效的方法是看三个东西:人类精子库的资质与审批信息，知情同意书，保密和精源的正式说明书。
可以接受这些界限，再决定是否愿意捐献。
不能接受，在正式采集与签署前停止，无需以“做好事”迫使自己继续下去。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，任何医疗行为请到卫健委批准的正规医疗中心(人类的精子库)就诊。
