捐精不是将身体中的“精气”取走之后，再通过一次性的生活，补品或者特殊的食物来补回来的。
人的精子库安排给捐精者取精，看的是精液的样本是否满足检测要求，捐精者是否可以继续参加，而不是让捐精者事后做某种补偿。
大家通常这么说，就是把精液，精子的数量和身体的整体状态混在一起。
制度其实是这样的，精子在睾丸这类生殖系统中不断产生和成熟，精液也并非是人体中只有一份，取走之后就永远减少的「库存”。
一次射精之后，短期内精液量以及一些检测指标有可能会出现波动，但这并不意味着身体被掏空，也不代表需要性生活或者进补来恢复。
为什么会流传歪，通常是由于“捐精后需要间隔一段日子”这件事情被说成是“需要补偿”。
事实上，人类精子库依据供精管理规则和本库流程设置采集间隔，目的是使样本质量，检测安排以及捐精者的健康评估可以相互衔接，而不是否认某种玄乎损耗理论
捐精者进入流程之前，一般需要进行身份核验，健康询问，体格检查和精源安全的筛查。
人类的精子库还需要对精液样品进行实验室的检测，并按照规定存放冷冻样品。
这些环节重点在于判断精源是否用于后续的辅助生殖，而非为捐精者开具“补身体”处方。
如果有人将捐精说成是会使人长期虚弱、需要服用一种药物，或将一切不适归因于捐精的话，这种说法已经超出现有医学与管理制度可以支持的范围了。
反之也不能理解为完全没有界限。
捐精者需要筛查门槛，采集需要流程，捐精次数的上限以及精源的使用上限受管理要求的限制，具体执行请参考现行文件及精子库公布安排。
如果不适合继续捐献，或者随访、复核发现需要再评估的问题，精子库应当依照规定停止或者调整相关程序。
这里说的“停止”,是风险管理，并不是说之前每一次捐精都伤害到身体。
冷冻样本并不是取完就立刻给受者使用，精子库需完成检测，复核，保存与使用管理工作，供精需在有资质辅助的生殖机构按程序执行。
受者家庭进行供精治疗时，需要知情同意，双盲管理，病历记录以及伦理审查，不可以个人联系捐精者，也不可私下购买或者交换精源
这些规定是保护捐精者，受者家庭以及未来出生的孩子的权利，也不使捐精成为个人无法追究责任的交易。
有人会说，为什么人类精子库有复查和随访?是不是说捐精本身就很危险。
这也不对。
随访，年检，样本复核，信息管理，首先是精源的安全和医疗质量的控制一部分，不能说“捐一次就伤身”。
同样，捐精者疲劳、情绪改变或其它身体不适，也不能仅凭时间先后判断为捐精所致。
是否需要进行医学评估，需要经卫生健康部门批准的正规医院或者人类精子库，由执业医师根据自身情况进行判断。
精子库的资质，设立审批，监管以及伦理审查，都是为了将这些风险放置在可追溯制度中去处理，而不是通过民间流传的补回来的办法来处理。
真正要警惕的是，地下供精与非法买卖的精源，因为这里没有可信的筛查，冷冻样本的管理，双盲安排以及责任追踪，健康和权益都受到法律的保护。
判断一个捐精伤身的说法，可以先问三个问题:它依据的是什么样的现行规范?是否将短期指标的波动说成是长期的损害，所说的补偿是否来自于正规人类的精子库或者医疗机构书面的流程。
如果只能说“大家都这样说”,但是拿不出来人类精子库的管理办法，技术规范或者正规医院的医学解释，就不要认为它是可靠的结论。
捐精之后是否要进行进一步的检查，也应当以精子库的通知以及医生的评估为准，不要自行购买药品、进补或者用性生活来完成所谓的补回来。
本文仅作为公益健康的科普，不构成医疗建议，所有医疗活动请到卫健委批准的正规医院(人精子库)就诊。
